Welke resultaten kan ik verwachten?
Coaching brengt je stap voor stap dichter bij wie en waar je wilt zijn. Het vergroot je zelfkennis en versterk hiermee je balans. Je krijgt meer inzicht in jezelf, wie je bent, wat je wilt en wat je nog meer kunt. Je versterkt jezelf en handelt vanuit kracht en bewuste keuzes die bij jou passen. Het resultaat is dat je de beste versie van jezelf word met meer levenskwaliteit en geluk.
Wat kan ik bereiken met coaching?
Als coach help ik je om belangrijke levensgebieden beter op elkaar af te stemmen. Alles wat een rol speelt in: relaties, werk, familie, financiën en persoonlijk geluk.
Je kunt bij mij onder andere terecht voor: work-life balance, persoonlijk leiderschap, zelfontwikkeling, keuzes maken, patronen doorbreken, relaties, zelfvertrouwen, faalangst, onzekerheid, overtuigingen en meer.
Waarom de tekst ‘Leef je mooiste leven’?
Het leven is wat jij ervan maakt en daar heb jij zélf invloed op!
Wat kan ik van Daya verwachten als coach?
Verdiepend, confronterend waar nodig, onderzoekend, empathisch, oprecht geïnteresseerd, praktisch, betrouwbaar, nieuwsgierig en oplossingsgericht.
Waarom is coaching een investering?
Coaching is een investering in de vorm van tijd, geld en energie. Maar vooral is het een investering in jezelf voor groots resultaat! Inzichten in jezelf door het zien van je eigen patronen, belemmeringen en overtuigingen kunnen je alleen maar beter maken dan dat je al bent.
Wat is verschil tussen coaching en therapie?
Coaching: een coach helpt iemand veranderen met een door die persoon zelf gekozen doel. Met coaching ga je aan de slag met het gezonde deel van de hersenen. Over het algemeen functioneert deze persoon redelijk tot goed en wordt er gericht op de mogelijkheden van de mens. Iemand is in staat om op zichzelf en eigen handelen te reflecteren. Tijdens coaching wordt een bepaalde vaardigheidaangeleerd of een extra paadje in je hersenen gemaakt op een gelijkwaardige manier. Het is gericht op de toekomst.
Therapie: het functioneren wordt belemmerd en iemand is niet helemaal in staat om zelf goed te functioneren en regie te nemen over zijn eigen leven. Tijdens therapie worden de dieperliggende patronen uit het verleden behandeld, hoe het is ontstaan, hoe het in stand blijft. Iemand wil ergens vanaf. Het is gericht op het verleden.
Hoe is de werkwijze?
Tijdens de coaching houd ik je op een gelijkwaardige manier een spiegel voor om inzichten te krijgen in jouw overtuigingen en patronen. Op deze manier kun je besluiten herzien, in verandering komen en regie nemen over wat jij belangrijk vind in het leven en blijvend verandering toepassen.
Uit welke stappen bestaan de werkwijze?
Het begint bij een kennismaking in een intakegesprek. Hiernaar volgen coachsessies waarin je tot inzichten, patronen en belemmeringen komt. Ik ga je helpen met het pakken van de regie door middel van oefeningen, rollenspellen en diepgang. Rond sessie 3 of 4 is er een evaluatie van het effect van de coaching en de behoefte qua coachdoel voor komende sessies. Als het coachdoel is bereikt, blikken we terug op het traject en op de toekomst. Hoe ga jij het behaalde behouden en wellicht nog verder aan bouwen.
Waarom is er een intake gesprek?
Tijdens de intake is er een kennismaking om te zien of er een wederzijdse klik is. De intake is om een goed beeld te krijgen van jou en je situatie om daarna samen een coachdoel te formuleren. Het coachdoel is op dat moment de vinger op de zere plek. Dit coach doel staat tijdens de coachsessies centraal.
Waarom is er een tussen evaluatie?
Een tussenevaluatie is ongeveer bij sessie 3 of 4 om te kijken of we op het juiste pad zitten. We hebben het samen te hebben over de voortgang van de coaching en eventuele behoefte voor komende sessies.
Wat is die persoonlijke kist met tools en handvaten?
Dit zijn jouw persoonlijke inzichten en tools en handvaten die je op hebt gedaan tijdens de coaching die ervoor zorgen dat jij op het pad blijft van je coachdoel. Om te behouden wat je nu hebt behaald en te borgen.
Wat is faalangst coaching?
Faalangst zorgt ervoor dat op momenten de angst, spanning en zenuwen de controle over jezelf overnemen. Ook komt het voor dat in aanloop naar presteren of het doen van iets nieuws de spanning opbouwt. Je wilt het graag goed doen en bent bang dat je het niet kan. Tijdens faalangst coaching gaan we samen aan de slag met de faalangst gevoelens onder de arm krijgen en pakken we aan wat op dat moment voor jou de vinger op de zere plek is. Door mijn praktische aanpak zorgen we ervoor dat jij je kwaliteiten weer volledig kan benutten. Hierdoor kun je groeien en (weer) met kracht en energie het mooiste uit je jezelf en je leven halen!
Over Daya als life coach?
Zelf heb ik ervaring in het bewust worden van eigen overtuigingen en patronen. Dit heeft een enorme bijdrage geleverd aan mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Door deze ontwikkeling sta ik positiever, daadkrachtiger en zekerder in het leven. Uit ervaring weet ik dat het vaak niet om een bepaalde situatie gaat, maar de manier hoe je ermee omgaat. De oplossing ligt in hoe je zelf invloed hebt om de regie te nemen.
Al vele jaren werk ik met verschillende soorten mensen en ben ik altijd nieuwsgierig geweest naar de beweegredenen van mensen. Waarom doe je zoals je doet? In verschillende leidinggevende rollen heb ik mij beziggehouden met de prestaties van mensen en het beter in je kracht te komen staan om te doen wat belangrijk is op dat moment.
Waarvoor kan ik bij je terecht?
Je kunt bij mij onder andere terecht voor: work-life balance, persoonlijk leiderschap, zelfontwikkeling, keuzes maken, patronen doorbreken, relaties, zelfvertrouwen, faalangst, onzekerheid, overtuigingen en nog meer!
Waar is de coaching?
In Den Haag en omgeving is het op locatie bij de Binckhorst. Voor de rest van Nederland is de coaching online.
Wat kost een coach sessie?
Mijn tarief voor een coach sessie is €75,- inclusief BTW. De duur van een coach sessie varieert tussen 75 en 90 minuten.